乒乓球作为一项技术性极强的运动，发球是比赛中的重要环节。掌握正确的发球规则不仅能避免失分，还能为进攻创造机会。本文将通过图解形式，详细解读乒乓球的所有发球规则，帮助您轻松理解和应用。
一、合法发球的基本要求
根据国际乒联（ITTF）规定，合法发球需满足以下条件：
- 抛球动作：发球前，球需静止置于张开的手掌上，手掌需保持水平。抛球时，球应垂直向上抛起至少16厘米，且不得使球旋转。
- 击球时机：球下降时方可击球，且球必须先触及本方台区，然后越过球网落入对方台区。
- 遮挡限制：发球过程中，球员的身体、衣物或配件不得遮挡对手视线，确保对方能清晰看到球的轨迹。
二、常见发球违例图解
以下为典型违例示例，需特别注意避免：
- 抛球高度不足：球未达到16厘米即击球，视为违例。
- 斜抛或旋转抛球：抛球时球向一侧倾斜或带有旋转，影响公平性。
- 遮挡发球：用身体或手臂遮挡球，使对手无法判断发球方向。
- 台内击球：球未先落本方台区直接击向对方台区。
三、发球规则实战应用
- 比赛中的判罚：裁判会根据发球动作的合规性进行即时判罚，违例将直接失分。
- 训练建议：初学者可通过慢动作练习抛球和击球协调性，结合图解纠正错误动作。
- 战术搭配：掌握合法发球后，可尝试侧旋、下旋等技巧，增加发球威胁性。
四、总结
发球是乒乓球比赛的基础，合规的发球不仅能保证比赛公平，还能提升个人技术层次。通过本文的图解解析，相信您能快速掌握所有发球规则，并在实战中灵活运用。多加练习，您的发球将成为得分利器！
提示：本文内容基于最新国际乒联规则，并结合常见训练场景编写，适合业余爱好者及专业球员参考。实践中如遇争议，以裁判现场判罚为准。
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