乒乓球比赛发球时，有哪些必须遵守的规则？新手老手都需注意！
在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术环节。一个合规且高质量的发球，不仅能直接得分，更能为后续的战术衔接奠定基础。反之，若因违反发球规则而被判罚失分，则非常可惜。那么，乒乓球比赛发球时，究竟有哪些明确的规则需要严格遵守呢？
一、 发球的基本流程与核心要求
根据国际乒联（ITTF）的最新规则，一个合法的发球必须满足以下几个核心要点：
- 静止与可见： 发球开始时，球必须静止地、不旋转地置于张开的手掌上，手掌需保持平坦，手指并拢。球和球拍必须位于端线之后、比赛台面的水平面之上，且让裁判员和对手能够清晰看见。
- 垂直抛球： 发球员必须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是防止通过抛球制造额外旋转的关键规定。
- 抛球高度： 球离开手掌后，上升的高度不得低于16厘米。这个高度确保了发球的公平性和可见性。
- 下降期击球： 必须在球从最高点下降之后，才能击球。不能在球的上升期击打。
- 击球点位置： 从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍都应在比赛台面的水平面之上，且球必须在端线及其假想延长线之后，不能被身体或衣物遮挡。
二、 重点规则详解与常见误区
- 关于“遮挡发球”： 规则明确要求，从发球开始到击球，整个球体必须始终处于对手和裁判员的视线之内，不能被发球员或其双打同伴的身体、衣物或任何物品遮挡。这是现代乒乓球规则改革的重中之重，旨在保证接发球的公平性。
- 关于“合力发球”： 在球上抛的过程中或下降初期，用身体或持拍手主动“迎上去”击球，制造额外的推动力，属于违例。击球必须是球在自然下落过程中完成的。
- 双打发球区域： 在双打比赛中，发球必须从本方的右半区发至对方的右半区，球的中线视为右半区的一部分。
三、 裁判如何判罚发球违例？
在正式比赛中，裁判员会对发球进行严格审视。通常，对于初次疑似违例的发球，裁判可能会提出警告。但明显的违例（如未抛球、高度严重不足、明显遮挡）会直接判罚失分。如今，在高水平赛事中，甚至会使用高速摄像机进行辅助判罚。
四、 如何在规则内提升发球威力？
理解了规则边界，我们才能更好地在规则内开发发球技术。合规的发球同样可以变化多端：
- 利用合规的抛球差异： 虽然要求垂直，但抛球的高度、速度略有不同，可以干扰对手的预判节奏。
- 丰富击球前的假动作： 在球下落至可击打高度前，持拍手和身体可以做出迷惑性的准备动作。
- 专注触球瞬间的变化： 在合规的击球点，通过球拍角度、触球部位和手腕发力方式的组合，可以发出侧上、侧下、转与不转等多种旋转的球。
总结
掌握乒乓球发球规则，是每一位参赛者必备的素养。它不仅是避免无谓失分的技术要求，更是对对手和这项运动的尊重。无论是业余娱乐还是专业竞技，从今天起，请有意识地检查并规范自己的发球动作，让每一次发球都成为合规、自信且富有攻击性的得分利器！
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