乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是唯一一项完全由选手自主控制的技术环节。掌握清晰、合法的发球规则，不仅能避免无谓失分，更能为战术实施奠定基础。本文将通过图文结合的方式，为您系统解读乒乓球发球的所有核心规则。
一、 发球准备阶段的基本规则（图解示意）
根据国际乒联（ITTF）规则，一个合法的发球始于准备动作。
- 手掌张开，球静止：发球员须用手将球近乎垂直地向上抛起。在抛球前，手掌必须张开，保持平摊，球需静止地置于掌心。此规定旨在防止通过手指的旋转或抛掷动作给球施加额外的旋转。
- 抛球高度：球离开手掌后，必须向上抛起，高度不低于16厘米。图解中会明确标注这一高度参照，确保抛球轨迹是“近乎垂直”的，不能有故意向自己或对手方向的倾斜。
二、 击球阶段的规则核心（图解分解）
这是判罚是否违例的关键环节。
- 下降期击球：球在上升过程中不能击打，必须在球从最高点下降之后，才能击球。图解将对比展示上升期击球（违例）与下降期击球（合法）的区别。
- 击球点位置：击球时，球必须位于球台端线之后、比赛台面的水平面之上。这意味着不能进入台面区域内或侧面发球。图解将明确标注端线与击球合法区域的空间关系。
- 无遮挡原则：从抛球前到击球瞬间，发球员及其双打同伴的身体、衣物、任何穿戴物品，均不能遮挡对手观察球与球拍接触点的视线。这是现代乒乓球规则最重要的改革之一。图解将通过对手视角，清晰展示何为“遮挡发球”（违例）与“无遮挡发球”（合法）。
三、 常见发球违例情形图解与判罚
了解违例情形能帮助选手自我纠正，也帮助观众理解裁判判罚。
- 抛球违例：抛球高度不足、抛球时手掌未张开、抛球带有明显旋转或倾斜。图解将展示错误示例。
- 击球点违例：击球时球体部分或全部位于台面水平面以下，或身体/球拍越过了端线的假想延长线进入台区上空。图解将进行空间位置解析。
- 遮挡违例：非持拍手或身体在击球瞬间挡住了对手视线。图解将从裁判和对手两个角度进行对比说明。
- 台内发球：击球时，球在台面区域内。图解将重点标注此违例行为。
四、 双打发球规则的特殊性
双打发球除需遵守以上规则外，还有额外区域限制：发球必须从本方的右半区发至对方的右半区（即对角线发球）。图解将清晰标注球台各半区划分及双打发球的合法落点区域。
总结
通过以上详细的规则图解，我们可以清晰地认识到，乒乓球发球规则的核心在于公平、透明与可观测性。其设计旨在确保发球方不能通过非常规动作获得不合理的优势，使比赛回合的开启建立在公平的基础上。无论是业余爱好者还是专业运动员，深入理解并严格遵守这些规则，都是参与和欣赏这项运动的重要一环。建议在日常练习中对照规则要点进行自我检查，养成规范发球的良好习惯。
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