在乒乓球爱好者群体中，时常能听到“八十板发球规则”这一说法，这让许多球友，尤其是新手感到疑惑：难道发球前要弹跳八十下？这其实是一个流传甚广的误解。国际乒联（ITTF）的官方规则中，从未出现过“八十板”这一具体数字规定。这一说法很可能源于对规则细节的模糊理解或口口相传产生的偏差。本文将为您清晰梳理正规的乒乓球发球规则，消除误区。
真正的核心发球规则，主要包含以下几个不可触碰的要点：
抛球环节：发球开始时，球需静止于张开、平坦的手掌上。随后，手掌必须近乎垂直地将球向上抛起，不得使球旋转。官方规则要求抛球高度不低于16厘米（即球离开手掌后上升的高度）。这或许是“八十”这一数字错误关联的来源——它强调的是高度，而非弹跳次数。
击球环节：当球从最高点下降时，发球员方可击球。球必须先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球还需先触及发球员的右半区，然后触及接发球员的右半区。
无遮挡发球：这是现代规则的关键。从抛球前到击球瞬间，球和球拍都必须位于球台端线之后、台面水平面之上。并且，发球员的身体、衣物或其同伴，不能遮挡接发球员观察球和球拍轨迹的视线。确保对手能清晰看到发球的全部过程。
合规性判罚：若发球动作不符合上述规定，裁判将直接判罚发球违例，接发球方得一分。在非正式比赛中，常见的“八十板”误解，可能导致球友过度关注无意义的弹跳，反而忽略了抛球垂直度、高度和无遮挡这些真正会导致失分的要点。
理解并熟练掌握正确的发球技术，远比纠结于一个不存在的“八十板”规则重要。规范的发球不仅是遵守比赛规则、避免无谓失分的基础，更是组织有效进攻、实施战术意图的起点。建议球友们多观看高水平赛事，仔细观摩专业运动员的发球动作，或请教专业教练进行纠正，从而在实战中建立起合法、有效且具有威胁性的发球体系。